Séance Aéroboxe, rue Eblé

Le 6 décembre 2016

Dimanche 11 décembre,  salon Gillou Rue Eblé .

Découverte Section Boxe

10h00 à 12h00 : Séance aéroboxe (voir présentation ci-dessous) réservé uniquement à un public féminin.

Le nombre de places est limité à 50.

  • Inscription gratuite pour les membres de la section.
  • Pour les autres pratiquantes, le coût de la séance est fixé à 5 euros.

Présentation de l’aéroboxe

L’aéroboxe appelée également cardio-boxe, fitness boxing ou cardio-boxing, consiste à réaliser des diverses techniques de boxe, mais sans aucun contact. L’aéroboxe est une discipline qui se pratique au rythme de la musique. Elle ne nécessite aucune connaissance spécifique et peut-être pratiquée par tous.

C’est une activité sportive ludique qui permet de se défouler sans se faire mal, puisque tous les mouvements sont réalisés dans le vide. Son action anti-stress conjugué à une dépense calorique importante font toutefois de l’aéroboxe une discipline particulièrement appréciée par le public féminin.

14h00 – 15h15 : Séance de boxe loisirs (débutants)

15h30 – 17h00 : Séance de boxe (faux débutants)

Le nombre de places est limité à 30 (par séance).

  • Inscription gratuite pour les membres de la section.
  • Pour les autres pratiquants, le coût de la séance est fixé à 5 euros.