Les cours de fitness sont encadrés par l’équipe enseignante de Julie FERREZ.
Depuis 4 ans, Julie a rejoint l’équipe de William Leymergie sur Télématin avec sa propre chronique.
Elle est aussi l’auteur de 3 livres aux éditions Marabout Hachette et collabore avec les plus grands magazines féminins. Julie Ferrez a fait de sa philosophie de vie une méthode alliant remise en forme, alimentation et bien-être accessible à tous.

Lieu de pratique
Eblé – 5, rue Eblé – 75007 Paris

Conditions d’adhésion
À partir de 15 ans

Cotisation annuelle
Abonnement pour un accès à toutes les séances Fitness : 420 €
Forfait Fitness + Zumba 530 € (http://www.racingclubdefrance.net/section/zumba)

La période s’étend du 11 Septembre 2017 au 15 Juin 2018 (Hors vacances scolaires et jours fériés).

Lundi
CAF 09h30-10h30
Yog’n Flow 10h30-11h30

Vendredi
Top&Abs 09h30-10h30
Hiit 10h30-11h30

Top & Abs : Sculptez le haut du corps et affinez votre taille.
CAF : Galbez vos fessiers, vos cuisses avec une large gamme d’exercices axés sur le bas du corps complété avec un renforcement des abdominaux !
Hiit : Surfez sur la tendance mondiale de l’entraînement à haute intensité. Alternez des phases de travail très cardio avec des phases de récupération active.
Yog’n Flow : Faites une pause avec ce cours alliant des techniques respiratoires et un enchaînement de postures de yoga rythmées pour amener à la détente du corps et de l’esprit.

 

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