Horaires :
• Lundi 12h30 – 13h30
• Mercredi 19h00 – 20h00


SAISON 2016 – 2017

Reprise le 12 Septembre – fin des cours 18 juin 2017

Le Hatha-Yoga est une discipline qui peut être commencée à tout âge, chacun pratiquant selon ses dipositions.
Différentes postures se suivent pendant le cours: postures dans lesquelles l’élève est debout, sur le dos, sur le ventre, assis..
Le Hatha Yoga travaille essentiellement sur l’étirement musculaire en relation avec le souffle. Ainsi les phases de la posture se synchronisent-elles avec les phases de la respiration: inspiration, expiration,temps de suspension du souffle pendant l’immobilisation de la posture quelques instants.

Le travail sur le corps en lien avec la respiration permet petit à petit l’apaisement du mental, aidant ainsi à réduire le stress de la vie quotidienne, l’élève se sent plus apaisé en sortant du cours.

Lieu d’entrainement

site sportif Eblé – Salle du 2 eme étage – 5 rue Eblé – 75007 Paris

Adhérer à la section

Conditions

Adultes à partir de 15 ans

Cotisation annuelle

350 € (pour 2 séances par semaine) 

Tarif fin de saison

245 € a partir du 1er janvier 2017

Option 5 séances 100 € (achat des tickets à l’accueil)

Pièces demandées :

  • Bulletin d’adhésion rempli et signé (à retirer auprès du secrétariat sportif Eblé ou à télécharger ).
  • Pour un abonnement annuel : certificat médical de non contre-indication à la pratique du fitness en loisir datant de moins de 3 mois.
  • 1 photos d’identité récente.
  • 1 chèque correspondant au montant de la cotisation annuelle ou au montant du (ou des) ticket(s), à l’ordre du Racing Club de France.

Une carte d’accès au Site sportif Eblé vous sera délivrée après validation de votre inscription à retirer à l’accueil. Retrouvez les Conditions Générales relatives à cette activité à l’accueil du site sportif Eblé.

 

Contact

Anais Charles   Tél : 01 40 61 60 94 Fax : 01 42 73 04 10 Mail : a.charles@rcf.asso.fr